Rabu, 13 Juli 2011

Dampak Negatif Komputer Terhadap Kesehatan (Kelas 7)

Komputer merupakan perangkat teknologi informasi dan komunikasi yang banyak mendatangkan manfaat bagi penggunanya, karena terdapat nilai-nilai efisiensi dan efektivitas yang akan diperoleh. Namun di sisi lain, terdapat asfek yang membahayakan yang perlu kita antipasi. oleh karena itu kita perlu memperhatikan kesehatan kerja selama penggunaan komputer tersebut. Meski kesehatan kerja dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi bagi orang yang memiliki intensitas pemakaian komputer tinggi, komputer menjadi faktor penyebab gangguan kesehatan yang paling tinggi.
          Karateristik gangguan kesehatan itu cenderung pada gangguan atau cedera tingkat rendah yang muncul lambat laun setelah menggunakan komputer secara salah dalam periode yang lama dan berulang (repetitif). Walaupun muncul secara lambat dan bertahap, hasil akhir tetap sama berupa gangguan kesehatan yang serius seperti gangguan saraf, gangguan penglihatan, cedera otot dan pergelangan, dan sebagainya. 
          Secara garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian komputer yang salah dapat dikelompokan menjadi 3, yaitu :
  1. Gangguan pada bagian mata dan kepala.
  2. Gangguan pada lengan dan tangan.
  3. Gangguan pada leher, pundak, dan punggung
          Gangguan pada bagian mata dan kepala kita sering disebut dengan computer vision syndrome, mulai dari nyeri atau sakit kepala, mata kering dan iritasi, mata lelah, hingga gangguan yang lebih serius dan lebih permanen seperti kemampuan fokus mata menjadi lemah, penglihatan kabur (astigmatisma, miopi, presbiopi), pandangan ganda, hingga disorientasi warna.
          Gangguan pada bagian lengan dan telapak tangan mulai dari nyeri pada pergelangan tangan hingga cedera yang lebih serius seperti carval tunnel syndrome, yaitu terjepitnya saraf dibagian pergelangan yang menyebabkan nyeri disekujur tangan.
Kelompok gangguan lainnya berupa nyeri pada bagian leher pundak, punggung dan pinggang. Nyeri dibagian ini sering pula mengakibatkan gangguan nyeri dibagian paha dan betis.

Bagian Perangkat Komputer yang Berbahaya (Kelas 7)

1. Monitor 

          Monitor komputer pada umumnya menggunakan tabung ganbar (CRT) yang dapat menyebabkan intensitas cahaya yang dipancarkan oleh monitor cukup tinggi diterima oleh retina mata manusia. Oleh karena itu, bagian dari perangkat komputer ini harus memiliki layar anti silau, agar mata terhindar dari kerusakan karena radiasi sinar cahaya dari komputer tadi.


2. CPU
          Bagian dari perangkat komputer ini tidak boleh langsung bersentuhan dengan tangan (basah) karena aliran listrik yang ada pada CPU dapat menyetrum kita.
3. Kabel Komputer
          Bagian dari perangkat komputer ini harus dihindarkan dari air karena dapat menyebabkan korsleting. Korsleting ini dapat mengakibatkan hubungan pendek arus listrik yang dapat menyebabkan kebakaran.



4. Keyboard
          Hindarkan tertumpahnya air pada keyboard karena dapat menyebabkan keyboard hang/tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Oleh karena keyboard terdiri dari seperangkat alat-alat yang bermuatan listrik keyboard yang terkena air atau memberi basah dapat menimbulkan kosleting jika sedang di operasikan dan dapat menyetrum kita.

Pengaturan Perangkat Komputer (Kelas 7)

Pengaturan posisi yang baik dan benar merupakan cara jitu dalam menghindarkan diri dari ketidak nyamanan, bahkan bisa meninggalkan gangguan kesehatan.

1. Tempat Kerja
          Mengatur komponen tempat kerja kita agar sesuai dengan kebutuhan merupakan faktor paling penting untuk mendapatkan kondisi kerja yang nyaman. Luangkanlah waktu untuk mengatur posisi kenyamanan anda sehingga dapat dimanfaatkan secara efektif. langkah ini dapat menghmat waktu dan tenagamu, terutama dalam menyelesaikan pekerjaan untuk itu pastikan hal-hal berikut.

  • Cukup tempat di mejamu untuk menata posisi nyaman untuk CPU, monitor, keyboard, mouse, printer.
  • Aturlah meja demi mempertimbangkan bagaimana perangkat itu digunakan. Perangkat yang paling sering digunakan seperti mouse, tempatkan pada posisi yang mudah dijangkau.
  • Aturlah pencahayaan ruang kerja secara optimal. Cahaya yang terlalu kuat mengakibatkan tampilan monitor tidak tajam, cahaya rendah bisa berpotensi menyebabkan gangguan pada mata kita. Hindari lampu yang menyorot langsung ke monitor . Usahakan posisi sejajar atau setahap dengan jendela
2. Kursi

          Kursi merupakan salah satu komponen penting di tempat kerja. kursi yang baik akan mampu memberikan postur dan sirkulasi yang baik akan membantu menghindari ketidak nyamanan, jika ingin memilih kursi pilihlah kursi yang ada penyangga punggungnya

3. Keyboard
          Sebagai perangkat input, perangkat ini mutlak diperlukan dan selalu kita pegang ketika kita bekerja dengan komputer. Untuk pemakian yang nyaman usahakan dalam posisi brikut.
a. Posisikan keyboard agar lengan dalam posisi relaks dan nyaman.
b. Gunakan keyboard yang dirancang untuk dapat diatur sesuai ukuran jari dan posisi lengan.

4. Mouse
          Tempatkan mouse dekat dengan keyboard sehingga kita dapat meraih dan menggunakannya tanpa harus meregangkan tangan ke posisi yang berbeda. Pertimbangan untuk menggunakan scroll-poinyt mouse, sehingga gerakan scorlling di layar dapat lebih mudah digunakan. pekerjaan di grafis sebaiknya menggunakan mouse jenis ini.

5. Monitor
          Posisi layar monitor diatur sedemikian rupa, untuk kenyamanan, atur monitor agar mata kita sama tingginya dengan tepi atas layar, sekitar 5-6 cm dibawah bagian casing monitor. monitor yang terlalu rendah mengakibatkan leher dan pundak nyeri.
          Aturlah posisi sehingga jarak kita dan monitor berkisar 50cm - 60cm. Jika monitor terlalu dekat dapat mengakinatkan mata tegang, cepat lelah, dan potensi gangguan penglihatan. Posisi monitor tepat lurus di depan kita, jangan sampai memaksa kepala menoleh untuk melihat layar, kemudian aga tengadahkan monitor sehingga bagian atas monitor sedikit kebelakang. 
          Atur  level brightness dan contras monitor senyaman mungkin. Jangan terlalu redup, jangan terlalu terang. Ketika kondisi cahaya diruanganmu berubah sesuaikan lagi brightnessdan contrast monitor.
          bersihkan layar monitor secara periodik. Apabila kamu menemui kesulitan untuk melihat tampilan layar dengan jarak50-60cm, coba besarkan tampilan atau resolusi layar. Apabila resolusi layar 1024x768 terlalu kecil, ubah ke 800x600. juga atur warna dan ukuran font apabila perlu

Media Komunikasi masa lalu dan modern (Kelas 7)

1. Media Komunikasi Masa Lalu

          Semenjak ditemukannya alat komunikasi untuk pertama kalinya, alat komunikasi ini terus mengalami perkembangan. Berdasarkan rentang waktunya, peralatan komunikasi dibedakan menjadi alat komunikasi masa lalu dan alat komunikasi modern. Alat komunikasi masa lalu masih sangat sederhana dibandingkan dengan alat komunikasi modern. Peralatannya pun masih menggunakan bahan bahan alam, seperti daun lontar, kentongan, dan asap. Berikut adalah media komunikasi yang digunakan pada masa lalu :

a. Daun Lontar
          Pada zaman dulu orang sudah menggunakan bahasa tulisan sebagai alat komunikasi. Kegiatan surat- menyurat di Indonesia sudah dimulai sejak masa kerajaan Kutai, Tarumanegara, Pajajaran, Majapahit, Sriwijaya, dan Mataram.
          Yang lazim digunakan untuk menulis dimasa itu adalah daun lontar. Namun ada juga yang menggunakan bambu, rotan, dan lempengan batu. Daun lontar dikenal juga dengan nama daun pohon nira, daun lontar dipakai untuk bahan kerajinan dan naskah.


b.Kentongan 
          Kentongan dikenal sebagai salah satu sarana komunikasi tradisional. Kentongan digunakan untuk memberitahu warga atau masyarakat bahwa atau telah terjadi sesuatu.
          Tanda digunakan berbeda - beda antara suatu peristiwa dengan peristiwa lainnya. Walaupun terjadi perkembangan teknologi yang cukup pesat, namun kentongan merupakan sarana komunikasi tradisional yang masih dapat bertahan sampai saat ini, khususnya di daerah pedesaan. 
          Kentongan masih digunakan, misalnya dibidang keamanan dipakai sarana ronda malam. Kentongan juga dipakai sebagai petunjuk waktu. Kentungan besar ( bedug ) digunakan sebagai tanda bahwa waktu salat telah tiba.



c. Asap
          Orang - orang zaman dahulu juga memanfaatkan asap sebagai media komunikasi. Asap dikenal sangat populer digunakan sebagai media komunikasi suku bangsa Indian di Amerika. Alat komunikasi ini biasa digunakan untuk mengirimkan suatu pesan rahasia pada teman ataupun lawan. Sekarang ini asap juga sering digunakan dalam suatu permainan dalam pramuka.

2. Media Komunikasi Modern

a. Telepon
          Telepon merupakan alat komunikasi yang dapat mengirimkan pembicaraan melalui listrik. Dengan menggunakannya kita bisa berkomunikasi secara lisan dengan seseorang berjarak jauh. Telepon pertama kali diciptakan oleh Alexander Graham Bell pada tahun 1876. 
          Jika semua telepon hanya terbatas pada telepon tetap ( fixed line telephone ), maka sejak 3 April 1973 telah dikenal suatu teknologi yang dikenal dengan nama telepon genggam atau yang lebih dikenal dengan handphone ( disingkat HP ). HP merupakan salah satu teknologi komunikasiyang saatini marak digunakan masyarakat Indonesia. Pada awalnya HP digunakan oleh kalangan tertentu, misalnya pengusaha. Akan tetapi, sekarang ini HP seolah telah menjadi kebutuhan primer .
          Teknologi dari alat komunikasi ini semakin lama semakin maju. ukuran, bentuk, dan fiturnyapun semakin menarik. Telepon genggam, selain berfungsi pengiriman dan penerimaan SMS. telepon-telepon yang lebiih mahal juga sering menambahkan fitur layanan seperti MMS dan internet. 
b. Koran ( Surat Kabar )
          Koran merupakan suatu penerbitan yang ringan dan mudah dibuang, biasanya dicetak pada kertas koran, yang berisi berita - berita terkini dalam berbagai topik. Topiknya bisa berupa politik, olahraga, tajuk rencana, dan cuaca. Surat kabar biasanya juga berisi kartun, teka - teki silang ( TTS ), dan hiburan lainnya.
          Koran pertama kali dikenal pada tahun 59 SM di kekaisaran Romawi kuno. Saat itu koran hanya berisi jurnal  kegiatan sang kaisar, yaitu Julius Caesar yang bertajuk "Ada Diurna". pada tahun 1605 surat kabar pertama kali terbit dalam bentuk dicetak oleh Johan Carolus dengan tajuk "Relation". Saat ini koran tidak hanya berbentuk kertas, tapi juga disertain dengan versi on-linenya di internet.
c. Televisi
          Media komunikasi yang satu ini merupakan media komunikasi yang sangat populer. Hampir sebagian rumah tangga di dunia ini mempuntai sebuah televisi. Tetapi, apakah televisi itu ? Televisi merupakan sebuah alat penangkap siaran bergambar. Televisi berasal dari kata teleyang berarti jauh dan vision yang berarti tampak. jadi, televisi berarti melihat jarak jauh.
          Televisi diciptakan berawal dari ditemukannya cakram metal ( logam ) kecil yang berputar dan memiliki banyak lubang oleh Paul Nipkow pada tahun 1883, televisi pun telah berkembang pesat dari warnanya yang dulu hitam putih sekarang sudah berwarna, dan juga dari bentuknya dari layar cembung menjadi layar datar 








Televisi LCD

d. Internet
          Internet merupakan salah satu produk TIK yang paling maju saat ini. Internet berawal dari diciptakannya teknologi jaringan komputer sekitar tahun 1960. Pada awalnya, jaringan komputer dimanfaatkan oleh angkatan bersenjata Amerika untuk mengembangkan senjata nuklir. Pada tahun 1989, Timothy Berners-Lee, ahli komputer dari Inggris menciptakan World Wide Web, yaitu semacam program yang memungkinkan suara, gambar, film, dan musik ditampilkan dalam internet. Karna penemuan inilah internet menjadi lebih menarik tampilannya dan bervariasi. Dahulu internet hanya dapat digunakan oleh kalangan dan dengan komponen tertentu saja. Tetapi saat ini orang yang dirumahpun bisa terhubung lewat internet dengan cara menggunakan modem atau juga jaringan telepon.